中学生演讲稿14篇
演讲稿要求内容充实，条理清楚，重点突出。在现在的社会生活中，演讲稿与我们的生活息息相关，你写演讲稿时总是没有新意？以下是小编整理的中学生演讲稿，仅供参考，希望能够帮助到大家。
中学生演讲稿 篇1各位老师，同学们：
大家早上好，今天我讲话的题目是《调整心态，即刻出发》
新学期已经过去四周，在应对新的班级、新的老师、新的学习方式，你的状态怎样，感觉如何？在复习与考试的浪潮中，大家是否能够理智应对？被曾经同学赶超的不甘心，考试失利的挫败感，担心成绩很难始终辉煌的恐慌感，甚至偶尔一个人时的孤独感是否让你感受到五味陈杂？但正是这些不可或缺的片段一直在考验着我们的心态，构成了我们绚丽独特的高中生活。
良好的心态很重要，英国哲学家洛克就曾说过：“你的心态才是你真正的主人，要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。”同时，心态也决定了自己的视野、成就和动力。纵使外界环境天翻地覆，影响我们人生的绝不仅仅是环境，心态控制了个人的行动和思想。高中生活更是如此，良好的心态意味着你比别人走得更坚定、更长远。无疑，我们需要这一生都有好的心态。但让人欣喜的是，我们不需要一天24小时，一个月4周，一年365天都哈哈大笑。愉悦，平静，悲伤，痛苦—如同酸甜苦辣，本就是我们多彩生活的调料，所有的情绪都被允许，分清主次便可。当然，这并不意味着我们就应该完全放任自己不好的心态，任其发展，说几个简单的小技巧：
1、首先，学会悦纳自我。俗话说："人贵有自知之明。"中学生能否正确认识、评价和接受自己，是保持自身心理健康的前提。学会接纳自己的不完美，允许自己也会有失误和失败。认清自己的实力，知识怡然心会，心境沉着淡定，你的失落感便会减少很多。
2、暗示调节从心理上，增强信心，从积极暗示开始。考试前，对着镜子、墙壁闭目默念：我准备的还可以，用不着惊慌，怕什么呢！也可以让自己想象愉快、舒适的情境和状态，生发强烈的喜悦心情。这种喜悦心情越强烈，全身就会出现增力感觉。
3、放松调节选择自己比较喜欢的方式去调节受到挫折感到的不安全感：如下来一张满面飘红的试卷，给自己几分钟郁闷，咒骂、啃透知识点的时间，然后收拾心情满血复活继续下一次战斗；在筋疲力尽，感觉身体都被掏空时，放下手中的东西，冥想、闭目养神或者在操场上跑上几圈，去投身到课外活动中，也许能带走你一半的苦闷。
4、呼吸调节跟朋友刚刚为了一件事情，满肚子的委屈和怒火，在那把伤人的刀子飞出去之前，也许我可以握紧拳头深呼一口气，想一想换做是你会怎样，其实每个人都有自己人性的偏执。呼吸的方式没有特定的要求，可以轻轻地闭眼呼吸，也可以尽可能地深深呼吸。在呼吸中心和大脑都会得到放松，从而调节精神不安，焦虑，压抑，急躁等。
5、学会合理地宣泄情绪。罗曼罗兰曾经这样说过：痛苦也和激情一样，如果要从痛苦中解脱出来，必先使痛苦充分发泄，毫不保留。”每个人都会有喜怒哀乐等情绪。特别是中学生正处于生理和心理的转折期，情绪易受外界客观因素的影响，喜怒无常。当烦恼、悲伤和愤怒围绕自己时，很多同学都是过分抑制，尤其是消极情绪，如果这种心理能量一直郁积而得不到宣泄，就会像一只不断被吹大的气球，结果可想而知。我们可以通过以下方法调试情绪：找合适的对象倾诉：可以找自己要好的同学，父母或心理老师；向着大自然呼喊，倾吐内心的烦恼；把自己的心事写进日记里等。
如果心态调整是整理一间屋子的话，人际交流、情绪调节都是它一个个柜子，整理房间需要一个一个柜子的清理，更需要一天天的坚持。就像是在沙滩上挖珍珠，抛开砂子—撬开贝壳—失落的表情—再抛开砂子—撬开贝壳，这是一个自我救赎的过程。唯一的技巧就是别放弃，再试一次。
夏至已去，秋日微凉，记得给身体加衣，为心灵保暖。幸福就是，一觉醒来，窗外的阳光依然灿烂。当然，在心头飘过一股寒流的时候，记得我们心理驿站玻璃房里温暖如春，我在那里等你。学会调整心态，即刻出发，我的国旗下讲话完了，谢谢大家！
中学生演讲稿 篇2尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!
曾经有位哲人说过：“我从来就不会对那些天生智力过人的天才投以羡慕的目光，我只欣赏那些一直勤奋的人，他们将脚印镌刻在汗水与泪光中。”
“天才，是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水”，正如伟大的发明家爱迪生，是勤奋和努力让他取得辉煌的成就。天才也是勤奋造就的，天才也需要勤奋才能成为巨人。
没有勤奋，爱因斯坦不会写出时代巨著《相对论》；没有勤奋，牛顿也不会被后世誉为“力学之父”；没有勤奋，瘫坐轮椅的霍金更不会发现黑洞深处的秘密。文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》。还有海伦·凯勒、贝多芬、巴尔扎克，还有金晶、郑智化、张海迪等等，他们都承载了常人无法想象的痛苦，却能谱写出常人无法演绎的传奇，达到常人无法企及的高度，这是因为他们内心的坚强，对目标的执着，更重要的是他们勇于在不断地学习和工作中努力挥洒汗水，不知疲倦的他们都相信这样一个名词——勤奋。
天才之所以是天才，就在于他们的勤奋，他们对勤奋的持之以恒。生活没有捷径，我们不能奢望有任何奇迹发生在自己身上。人生路上，一步一个脚印，我们才能踏踏实实走过，不留任何遗憾。学习之于我们，就如拖着犁和在地里田间耕作的黄牛，不急不缓，细细耕耘，才能不断收获，慢慢积累。一直坚持，不抱幻想，让勤奋成为生命的姿势，当祖国的花朵美丽绽放开来的时候，我们都是天才。
考试，考得好，考得差，我们笑，我们哭，结果已不再重要，重要的是未来。在这冰冷刺骨的寒风中，我们会想着温暖，想着幸福，想着未来，想着那个时候我们都是天才，拥有着无尚的光荣与成就。但我们不能只是想，要知道，越是美好的东西，我们就得付出的越多，我们就得更加的勤奋，只有不断地努力与拼搏，生命才会焕发出希望与光彩。
上帝把生命交给我们的时候，会轻轻地对我们说“孩子，你该用你有限的时间把智慧变成能力，让你周围的人幸福。”肩负着伟大的历史使命，我们注定让自已学着勤奋。
勤能补拙是良训，一分耕耘一份才。
勤奋不怠，耕耘细作，生活更加充实，未来更加美好。
我的演讲完毕，谢谢大家!
中学生演讲稿 篇3人的一生中，都有属于自己的人生目标，无论它是大还是小。然而，对于高中生的我来说，我的人生目标应该分为长远目标和阶段目标，因此需要长远目标的实现，需要经历一个个阶段的小目标。
最好的例子是法国昆虫学家法布尔所做的一项研究的结果。他研究的是巡游毛虫。这些毛虫在树上排成长长的队伍前进，有一条带头，其余跟着向前爬。法布尔把一组毛虫放在一个大花盆的边上，使它们首尾相接，排成一个圆圈。法布尔 ……此处隐藏6318个字……
同学们，千里之行，始于足下!让我们携起手来从身边的小事做起吧，让我们的校园成为文明的天堂，让我们的深圳天更蓝，水更清，道路更清洁，环境更优美……
让文明礼仪伴随著我们一起健康成长吧!我的演讲完了!谢谢大家!
中学生演讲稿 篇12各位家长：
下午好!
转眼间，半学期在我们忙碌的身影中匆匆闪过。期中考试结束了，虽然成绩并不能代表一切，但它却是比较客观地反映出我们这段时间的学习状况。它犹如一个标点符号为这半学期的学习做了一个收尾，或残缺、或圆满。都是个事实不可改变。
在学习的道路上，我们同样渴望欢乐，追求成功。但现实总夹带着挫折，一次又一次得考试，一次又一次的失败，像暴风雨似的袭击而来，有的人在逆境中奋起，也有的人没有勇气去正视失败，沉沦下去。
著名的数学家华罗庚爷爷曾经说过一句富有哲理的话：“勤能补拙是良训，一分辛劳一分才。”这句话给我们以很好的启示：聪明的人不一定成才，笨的人不一定不能成才，成才的关键是勤奋。
当然，人与人之间，智力是有差别的，有的人敏锐，有的人迟钝。敏锐的人，如果不学习，也会变得迟钝，而迟钝的人，如果勤学苦思，也会变得敏锐起来。试看古今中外成名成家的人，哪一位不是勤学苦练才有成就的呢?
今天，我能代表优秀学生站在这里，并不是我比别人聪明，也没有什么学习秘籍，而是我一步一脚印走出来的。
所以，同学们，天才在于勤奋，知识在于积累，天性固然重要，但后天的努力才是最关键的。笨鸟先飞的故事就说明，通过勤奋可以弥补天资的不足，懒惰，荒废，即便是天才也会被自我扼杀。学海无边苦作舟，只有不间断地耕耘才会有收获，想一口吃一个大胖子是不可能的。天资差的人，不必自暴自弃，记住：书山有路勤为径，学海无边苦作舟。同学们，现在除了努力奋斗，我们别无选择。奋斗中允许失败，但不能丧失战胜失败的勇气；奋斗中允许有泪水，但不能像决堤的河水绵延无休。
今天的我们----生活在阳光下的年轻一代，我们更应该努力丰满自己的羽翼。我们知道，站在巨人的肩膀上，我们可以看得更远；以书做垫脚石，我们可以攀得更高。“读不在三更五鼓，功只怕一暴十寒”同学们，请以审视的目光对待读书，与书为友，以书为鉴，让一缕书香伴你我同行!
各位家长，各位老师，各位同学，让我们带着各自的目标，带着永不言弃的信念，驾驶着人生之舟战胜惊涛骇浪，驶过激流险滩，共同到达成功的彼岸吧!
谢谢大家!
中学生演讲稿 篇13尊敬的各位领导、各位老师、同学们：
大家晚上好!我演讲的题目是“做一名合格中学生”。踏著轻快的步伐，我们跨入了21世纪，21世纪是一个充满光明和希望的世纪，科学技术突飞猛进，知识经济不断兴起，国力竞争激烈，21世纪是科技的新纪元，要想在这激烈的竞争中有一席之地，我们应该德、智、体全方面发展。做一名合格中学生。
做为一名中学生首先我们要讲诚信。“一诺千金，说到做到”也就是说我们要讲信用，重，他要求我们每个人答应别人的话要做到，忠于自己的言行。孔子说：“人而无信，不知其可”蔡锷说：“惟诚可以破天下之伪，惟实可以破天下之虚。”前不久，我们学了一则故事《期行》其中陈太近的朋友没有按时赴约，被七岁的陈元方反驳得面红耳赤。所以在生活中我们应当讲诚信。偶尔一次失信，别人可能会原谅你，但如果多次失信，别人就认为你是无信之人，就不能立足社会。
再次，我们还应该学会互助，在我们生活中时常会遇到一些问题，这时需要别人来帮助你、关心你，在我们生活中不单单要别人来帮助你、关心你，我们也要学会关心、爱护身边的人。甚至是一个素不相识的人，只要他需要关爱，我们就尽自己的所能，力量去帮助他，不是有这样一句话吗?“关心别人，快乐自己”只要人人都献出一点爱，世界将变成美好人间。
做为一名中学生，我们还应该讲效率，学会自主学习，多读书，在书中我们凝听前人的教诲，感受前人思想咏搏的跳动，读一本好书如同和一位挚友谈心，恰似以一位长者交流情感。科学、艺术、文学、哲学——总之，人类思想所发掘的一切，人类劳动所创造的一切，所有的这一切都在书籍里等待我们。世纪老人冰心从四岁就开始读书，到了晚年读万卷书，新时代的我们有何理由不自主学习多读好书呢?
21世纪是我们的世纪，中华儿女将以更优秀的素质步入世界先进民族之林，我们应该积极投身于体育锻炼体验勇敢与顽强，胜利与失败，挫折与勇气，拼搏与成功给你带来的欢乐与兴奋，而且你会确实感受到体育锻炼各器官系统的促进作用。所以我们应该常锻炼身体。
做为21世纪的中学生，我们担任著建设祖国的希望，祖国美好的未来还需要我们去创造，我们必须从小勤学苦练，诚实守信，学会互助，做一名合格中学生。
中学生演讲稿 篇14尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！很荣幸能作为七一班学生代表上台讲话。我今天发言的题目是：“积极备考快乐学习”。
马上就要月考了，然后很快就是期末考试，究竟该怎样做才能取得更好的成绩呢？
首先，要以愉快的心情面对每天的学习。我们都知道，边防战士的任务是保家卫国。医生的主要任务是救死扶伤。教师的任务是教书育人。学生的任务就是学习知识。既然求知是我们的主要任务，也是每个成功人士不可或缺的必经阶段，那么，面对未知的东西我们与其畏首畏脚，不如以愉快的心情迎接挑战，度过每一天。
第二，学习方法的调整。我原来一直认为学习只要用功就行了，可就是总有东西不会，效果不是很理想，后来老师帮我调整了学习方法，要我学会找盲点，想想哪些地方不明白，把他们列出，然后一个一个突破，再进行系统复习，这样节约了时间，更提高了效率，有事半功倍的效果。
充分利用课堂。我认为，课堂要用好主要有两点：第一，在上课前要先预习，做一些笔记，然后画出不懂的问题，在上课时注意听，取得学习的主动权。第二，课后要主动跟进复习，消化所学知识，补充遗漏的笔记，强化记忆的内容。同时一定要做一些测试，这样可以检查遗漏的知识点。
考试前要做好总复习：这是考试成功的关键，在每一次考试前，应先把课本和资料书上的重点看一遍，然后结合各科复习资料。随后一一对照答案进行更正，不会的题要认真思考，对照答案还是不能理解的就标记下来，或和同学讨论，或请教老师。学习过程中要重在学习做题的方法，还要养成习惯把不会的题集中到难题本错题本上，收集整理后在考前要再仔细看一遍。这样做效果真的很好。
对周末和节假日学习的看法：我觉得，这些时间学习很重要，因为在平常，大家都在学习，想超过别人不容易，而在周末多数同学认为可以好好玩玩，就不怎么努力用功。其实，这正是超过别人的最好机会。试想一想，在别人休息时，你在学，差距一下就拉开了。现阶段学得比较扎实了，就要往前赶在下一个学期，你就能不费劲取得好成绩……
总之，我说的只是个人的一些体会，大家都可以自己总结出一套适应你自己。
的学习方法，只有方法对了，学习才有效率，才能考出好成绩。在此预祝大家考试中取得一个好成绩！谢谢大家！
