
不完美才美读后感
认真品味一部名著后,你有什么领悟呢?是时候静下心来好好写写读后感了。那么你会写读后感吗?下面是小编为大家整理的不完美才美读后感,欢迎阅读与收藏。
不完美才美读后感1
读完海蓝博士《不完美才美》这本书的时候,是在入冬之后的第一个雪夜。黑夜笼罩,雪扑簌簌地下着,渐渐覆盖了白日的喧嚣,四周充满了静谧,一切是那样的宁静与安然。这样的岁月静好,大概是每个人心底都所向往的吧。而刚刚读完的这本《不完美才美》,正是这样一本告诉我们如何保持良好心境、拥有更多岁月静好时光的书。
有调查显示,后悔过去、担心未来、比较今天,是排在现代社会前三位的痛苦来源,生活在激励竞争的现代社会,相信不少人都有徘徊在痛苦漩涡的时刻。海蓝的'这本书从发现人生的痛苦多来自于与人的关系入手,深度剖析亲密关系中的夫妻关系、亲子关系与自我的关系、职场关系,引领我们进行自我梳理,自我发现。
没有人愿意总是处在痛苦之中,特别是女性,由于被赋予敏感的天性,更容易放大自己的痛苦。人生绝大多数的痛苦都发生在人际关系中,许多痛苦的起源都不是我们想有意伤害彼此,而是彼此的误解和表达需求的错位。比如恋人间可能会发生这样的矛盾冲突:女生希望拥有男朋友源源不断的照顾和疼爱,在生病时能第一时间出现在身旁,下雨时能及时出现在公司门口送上一把伞,每逢节日能有一个大大的惊喜。否则就是不爱她的表现。而男朋友认为表达爱的方式是过马路时牵着她的手,闹矛盾时先向女生道歉,天凉了把衣服脱下来给她穿上。正是由于我们感受爱的方式很狭隘,总是按照自己的标准和方式来爱,也用这种该方式来衡量对方的爱,这种错位的需求,往往会自主性地认为没有得到爱的回馈,引发伤心、愤怒。真正的疗愈是我们能够静下来,倾听彼此的心声,还事实与真相。
美国诗人艾伦金斯堡认为,苦难本身并不可怕,有苦难而生的怨恨才是真正的痛苦。面对痛苦,我们需要亲人、朋友的安慰与鼓励,这是人之常情。其实我们还可以有更多的途径减轻痛苦,首先就是要学着爱自己,触摸自己的疼痛,带着温柔去关怀内心,我们才会抵达真实的自己。而不是一次次撕开伤口,反复显露给别人看,这样不但无助于减轻伤痛,也可能不知不觉间做了一个令人生厌、想要远离的“受害者”,而你又会因为别人的疏离生出怨恨,如此循环往复。
知道了我们不快乐的原因,那么该如何做出改善呢?总结下来,就是要学会与痛苦相处。在变幻无常的生活中,学会遇到苦难和不如意时,不对抗、不逃避,不夸大,改变能够改变的,接受不能改变的,那么人生不管如何跌宕起伏,相信我们都能活得安心快乐。
不完美才美读后感2
海蓝博士(右一)海蓝博士说:人生真正的幸福,是在任何中都能很快恢复内心的宁静和与人和谐,并持续不懈地为实现梦想挺进。生活并没有你看见的那么糟糕,生活中没有绝对的好与坏,喜怒哀乐、酸甜苦辣、跌宕起伏都是生活的必然部分,祸兮福兮,彼此相依。
病房里嘈杂的声音此起彼伏,在医院陪护的日子吃不好,睡不好,原定计划全部打乱,身心疲惫,最后只能听从身体的声音该吃就吃,该喝就喝,该睡就睡。虽然内心深处的声音在叫嚣:为什么是我?为什么好好的假期要在医院度过?看见海蓝博士的书顿时醒悟:意外是常态,不完美是常态,世界上没有完美二字,美中不足才是生活的`颜色。
换个念头:至少还活着,至少没有因为医疗费被赶出医院,至少病情被控制出了!住院10天左右,病房里来了一个20出头的姑娘,全身水肿,尿毒症,无法下床,生活无法自理,新婚2年就被婆家抛弃,放出话来是死是活与他们无关。发病一个多月,最后病情严重被自己的妈妈送到医院,可惜第二天就吵着出院,打自己的妈妈,砸病房的物品,据说丈夫和妻子都有点傻,智商有问题。病房里的病人轮番地劝说先治疗,回去只能等死。可惜,劝说无效,医生护士无能为力,只能同意办理出院。
曾记得门诊时接诊医生说当水肿出现在肺部,只能抢救了,风险还很高。所以白天晚上隔两三个小时就得测量尿量,甚至半夜迷糊之际倒在手上,溅到脚上也是开心的,因为治疗起效了,水份在排出。活着,病情被控制住了,每天和病友相互鼓励,相互调侃,相互取暖,虽然看护的过程很辛苦,但是这也是一种幸福吧!
曾记得有一次被问到此生最大的希望是什么,思考了一下答:健康地老去,有尊严的离开。事隔多年,健康状况每况愈下,甚至在体检结束后被电话通知要抓紧时间去复查。于是安排好工作,预约好医生去复查,不查不知道,一查吓一跳,身体状况竟然差到如此地步。为了挽救自己的健康,开始了早睡早起,每天坚持8000步。随着睡眠质量的提高,血压在不用药的情况下恢复了正常,脸上呈现出了久违的粉色,就这样一步步地增加了阅读习惯,用来调心;运动用来调节身体肌能。很多时候为难自己的是自己的内心,主动被动与别人攀比,欲望过大,过分追求完美,所以先学会悦纳自己的不完美,从物质上断舍离,注重内心的滋养,让自己享受幸福的生活。
不完美才美读后感3
很多心里创伤都来自于人际关系的受伤。
亲密关系
在亲密关系之中,很多矛盾的开始都是说性格不合,主要就是发生了矛盾。
我们的想法不一样,观念不一样,这个时候就要把问题提出来,进行交流沟通。
对方不知道怎么做的时候,要告诉他,你应该怎么做。指出来,你对对方哪点觉得不满意,需要如何进行改正。或是,询问对方,这么做的理由是什么,尽量理解对方。
心有灵犀一点通,不是天生就有的,是经过无数次的磨合才产生的。
在双方发生矛盾的时候,在两人想要缓和紧张关系,却不知道怎么做的时候,不要什么话都不说,什么事都不做。一定要告诉对方要怎么做,把自己的想法明确地表达出来,才能更好地交流沟通,使双方的关系更进一步。
亲子关系
有的时候,父母只把自己以为的好,强加给孩子,这是父母以为的爱。
殊不知,孩子也有自己的想法,孩子也需要自己的判断,孩子也想要自己做主。
想处理好亲子关系,有的时候可以和孩子商量,直接问问,他心里在想什么,想要什么,想父母怎么对待他。
要对孩子加以引导,而不是把自己的想法、观念强加给他。
工作关系
在工作上我们要,培养自己的能力,锻炼自己的技能。
坏人就是那种整天混日子的人。
人工是只会做好自己手头的事的人。
人才是会利用自己的'能力,为企业创造利益的人。
人物是全身心投入,思考,能影响一批人,带领大家实现目标的人。
人才和人物才是企业想要留住的人。坏人是想要赶走的人,人工是可以随时换掉的人。所以我们要争做人才和人物。
还有,看到别人被委以重任,不要总说别人有关系有后台,抱怨自己怀才不遇。
要想一下,是不是人家说话做事的方式,让领导感觉舒服,领导觉得人家有能力,觉得对企业有用,适合这个岗位。所以才会用他而不是你。
我们要学会反思,是不是自己哪里做的还不够好。
感恩所有的不完美,你可以更强大。
有时候,觉得自己做错了,就会生出懊悔情绪。在心里一个劲地埋怨自己,当时怎么就这样做了呢?是没脑子吗?
生活中,我们对自己的评判,对他人的评判,困扰的常常是我们自己。在做判断时,要相信两点,一个是自己内心的感觉,一个是自己身体的感觉。如果,两个感觉都很好,那就放心地去做吧。
过多地在意别人的看法,只会使自己活成别人的复制品。一定要相信自己。
我们本来就是不完美的,要学会接纳自己的不完美。




