游泳日记合集十篇
一天的时间即将结束了,今天我们都做了什么了呢?立即行动起来写一篇日记吧。但是却发现不知道该写些什么,下面是小编收集整理的游泳日记10篇,希望能够帮助到大家。
游泳日记 篇1
今天,我的心情十分好,想知道为什么吗?那是因为今天我正式学游泳后的第一次下水。
今天,老师先让我们练憋气。我带好泳镜,深吸一口气,听到哨子声立马把头浸入泳池里。哇!真凉快,这回我才知道为什么夏天大家都喜欢来游泳。一入水,就听见老师开始数数:“1……2……3……4……5……6……7……8……9……10。”不好,我这次没憋足气,上来吧!啊,回到水面的.感觉可真好。
接着老师让我们漂浮。我按老师的方法,先憋气,再把整个头浸入水中,放松,放松,再放松。哈哈!浮起来了。我正沉浸在喜悦中时,老师让我们背对池壁用一只脚蹬壁,漂出去,脚一勾站起来,回来时,整个人下蹲,双脚仍然一蹬漂回来。天哪这不是要我的命嘛!
怎么办?现在是叫天天不应,叫地地不灵。只好冒险一试。我“晃晃悠悠”地漂了出去,又“晃晃悠悠”地漂回来。
一天的课程一晃眼就结束了。真快呀!
游泳日记 篇2
这几天我都在学自由泳,那简直可以说是魔鬼训练了。每次训练完后我的骨子都快散架了。那是怎么样的魔鬼法呢?就说说今天吧。
开始训练了,教练先让我们跪在浮板上,然后上半身弯到后面去,两只膝盖要靠拢,紧贴着浮板,保持一分钟。一分钟过去了,我的腰已经酸得不得了了。
然后教练又让我们靠着矮墙,把手反过来抓住矮墙蹲下去一分钟。这么一蹲,我的手就快要骨折了。要知道,这样可真痛,我想偷偷站起来都不行,瞧!教练正虎视眈眈地盯着我们呢。终于,一分钟熬了过去,我连忙跳了起来,生怕再多蹲了一秒钟。接着教练又让我们左右手各往后翻一百下。我们不敢违抗教练的'命令,只好硬着头皮做了起来。才加起来不到五十下,我的手已经累得抬不起来了。做完这个动作后,我们就开始游泳了。因为我们还没学到手的动作,所以教练让我们拿着浮板从跳水台上跳下去,一直游到泳池的另一边。我起一个游,当站在跳水台时,我简直不敢往下望。教练一声令下,我就不管三七二十一跳了下去。啊!可真晕,我跳了下去就听到浮板打在水面上的响声。游自由泳的脚部姿势是用双脚轮流拍打水面,还有几点要求,1。腿要伸直,不能弯曲。2。脚要用力,直到拍打出水花。游到一半,我就气喘吁吁了。眼看后面的人就要超过我了,我吃出全身的力气吃力地拍打这水面,总算不让他追上我。最后,我终于到达了“目的地”,我松了口气。
总算上完课了,我软得连路都走不稳了。不知明天的魔鬼训练又会发生什么事呢?
游泳日记 篇3
星期日的上午,我和何瑞、赵博佳一起到游泳馆去游泳。
我换好泳衣,戴上泳帽、泳镜和泳圈准备下水。当我低下头看到游泳池中的水,感到头晕目眩,心里打起了“小鼓”,身体颤抖着不敢下水,经过何瑞的劝说,我小心翼翼的下了水,我的身体像不倒翁一样前后左右不停的摇摆,害怕极了。我紧紧的.扶着游泳圈,生怕溺水。
何瑞说到:“不要害怕,手扶紧游泳圈,把腿浮起来。”无论何瑞怎么说,我就是不敢向前游,一遍又一遍,可我还是如此。后来,何瑞拉着我的手,赵博佳抬着我的腿,我就这样向前“游”着,慢慢的,慢慢的,我找到了感觉,带着泳圈能自由自在的“游泳”了。
我好高兴,好开心。通过这次游泳,我真正懂得了“世上无难事,只怕有心人。”只要努力,就一定能成功。
游泳日记 篇4
今天天气很晴朗。我和妈妈欣欣老姨一起去乾阳游泳馆游泳
路上我和欣欣蹦蹦跳跳的。到了车上我和妈妈想到一个座位上。刚来到这个座位上,我和妈妈就看到一个黑色的包。我和妈妈一起喊起来:“谁的'包儿?谁的包儿丢了?”正在这时侯,一个刚下车的老爷爷大喊:“哦,是我的!谢谢你们”老爷爷拿完包就下车了。妈妈夸我是个善良的好孩子,做了一件好事儿。
到了乾阳游泳馆,我和欣欣迫不及待的换上泳装,和妈妈下水。到了水里我把头靠在游泳圈上,脚在水里蹬来蹬去。我玩了一会儿,就把泳圈放在岸上。妈妈用大手在下面托着我,我游来游去像小鱼一样快活。到了中午,我们离开了游泳馆,因为下午我和欣欣还要学乒乓球。
我上岸了,感觉很冷。虽然岸上很冷,但是我下次还想去游泳馆游泳。
游泳日记 篇5
星期一,学校组织我们四年级全体同学去参加生存游泳课。
下午,我们迫不及待地来到了娃哈哈小学,并听从老师的指挥,排成两队,教练先给我们讲了几点要求:
1、遵守纪律,
2、按教练的指挥,
3、不要跳水,
4、不要自己独立去深水区。
然后我们进了更衣室,我们快速换好泳衣,来到了游泳馆内,我们跟着教练,跳起了“舞蹈”做热身运动,随着;一二三四五六七八……的.口令,我们做好了热身准备,并给我们分了组,就开始下水了。
一下水,干净的池水包围在我身上,使我觉得非常舒服,教练让我们适应了一下水,走了三圈就开始两队比赛游泳接力了,一开始第一位同学游得太慢了,和另一队拉开了很大的距离,辛好后面的人赶上了,这时轮到我了,我脚一蹬,头一仰,就这样我拼命向前游,直到终点,再看看另一队,有人还没回来呢!真是太惊喜了!
时间过得真快呀!第一节游泳课就这样结束了,我和同学们依依不舍地离开了娃哈哈游泳馆。
游泳日记 篇6
7月14日 星期三
“扑通、扑通”随着水花的高高溅起,一个个矫健的身影飞入池底。又一堂游泳课开始了。
首先,我们练抱膝团身动作,用手紧紧抱住膝盖,让背露出水面。我试了试,嘿,太简单了!我刚抱住膝盖,水就“捧”着我,我浮起来了!
我正在心里欢呼,却见有人向我招手,哦,是老师!哈,幸运的我一下子过了关,领到了一个长长的'、上面有两个洞的蓝色泡沫板。原来,这是“浮摆”,增加浮力的。怎么玩?看看我身边的小胖墩,他戴着大大的黑游泳镜,看起来真酷。只见他抓着“浮摆”,一道水花射出,他一下子奔出老远,看他在水里行动自如的样子,真像一条灰色的大鱼!真羡慕他!
我渐渐找到了决窍,原来,只要把手抬平,就能划出去好远!我也如鱼得水了!
三、二、一,新一轮的冲击!我一蹬池壁,顿时,一股神奇的力量把我向前推了老远!可紧急情况出现,一位小姐正横冲直撞向我游来,我赶紧转向,这边又来了一员“敌军大将”,我一下子撞上了他。原来,“两面夹击”就是说的这种事儿。
“嘟!”一声响亮的口哨响起,宣告着今天游泳课的结束。我可真盼着明天游泳课早点来临呀!
游泳日记 篇7
暑假,我几乎离不开一件事———游泳。
这个暑假,我有大把的时间可以挥霍,但我很想学会游泳。我从小就是只旱鸭子,不敢下水。多次看着别人在水中自由的游泳、嬉戏,我跃跃欲试却不敢下水。
我鼓起勇气,学起了游泳。
第一天,老师教我们的是最基本的蛙泳。我先练蛙泳腿。蛙泳腿分4个动作:收、翻、蹬、夹。不一会工夫,我便能活动自如了。接下来,我学的是蛙泳手势,它的.动作仿佛就像在离胸3厘米的地方画一个圆。换气也就更简单了,就是先蹬腿,后做蛙泳手势,就可以轻易地呼吸到一大口新鲜的空气了。
我学会了蛙泳。有时,我还邯郸学步,胡乱做做自由泳的动作呢。
对了,还有一件大事情——游泳馆举行了一届游泳比赛。真是惊险、刺激又开心呀!
比赛开始了,我被分到了第三组。到我比赛了,裁判让我们双双入水。“啪”!开始了,我一个蹬壁漂与对手拉开了距离。我正常发挥,保持优势。我分别夺得了男子25米与50米两项蛙泳冠军。虽然奖项不大,但也是我学习游泳来的一个踏实的脚印。
我接着又学习了自由泳。听说贺老师经常游泳锻炼,我也每天游泳一公里。我还可以隐隐约约看到我那四块腹肌呢。
可惜快开学了,我也没那么多时间游泳了,但我依然会坚持锻炼的。所以我的暑假离不开游泳。
游泳日记 篇8
今天,我想去游泳馆游泳,妈妈就带我去了,赶的是下午6:—7:30的场。
一走进游泳馆,就看见了水波荡漾的池面,里面没有几个人。妈妈往我身上拍水——好凉呀!妈妈说,下水之前要先拍点水适应一下,这样不容易腿抽筋。拍完水,妈妈先下水,我套着游泳圈也跳下了水,直接倒吸了一口气——真的'是好凉啊!但是有点莫名的兴奋!
正玩着,我看到了权可心,就和她一起游。
我们游仰泳、蛙泳、自由泳,——不过可惜的是我们都套着游泳圈,因为不太会游泳。
我游蛙泳的时候,一直在原地转圈,怎么样也跑不走!妈妈说,我的姿势不对,让我练习,我在儿童池的边上练习。
妈妈说的我都知道:收腿、勾脚、蹬、并腿,可是……我还是在原地打转!我的胳膊不停地向后扒水,终于……往前跑了一小段!
权可心也是不太会,不过,她比我胆大,敢在儿童池里不带游泳圈扑腾,还会憋气,而且游的也比我快!
这时郭奕宁也来了。郭奕宁会的比我们还要多!她会憋气,还会不带游泳圈游泳。
我们三个就玩得个不亦乐乎!实在是太痛快了!
游泳日记 篇9
今天是生存训练的第二天也是游泳课的第二节课。
在车上我就想今天会教我们什么游泳姿势呢,技能课还会学一些什么呢?想着想着我们就到了娃哈哈小学。换好衣服后,我们就去泳池进行热身。老师告诉我们今天高级班的热身是25米的`蛙泳。在我们热身完后,老师说:今天我们主要练习“抬头蛙”,也就是怎么游都不能把头放进水里”。我心想,应该很简单吧!结果……我抬头蛙游到一半时就变成“低头蛙”了,我喝了一口又一口的水,到地面上时吐了好多水出来。
上自救课时,老师教我们的是如何躲避地震、空难以及歹徒。如:在室内遇到地震要到桌子下面,如果在室外就要呆在空旷的地方,遇到空难时要如何保护自己。
技能课是教我们如何做逃生结,逃生结分为五种:单结、八字结、渔人结、接绳结和双绳结。最后我们还进行了比赛,而小艺、高硕、菲菲、徐莎茗和王清澄他们五人是用时最短的。当中我更喜欢双绳结,因为最简单。
通过这些技能课让我学到了在遇到危险时如何自救和保护自己。
游泳日记 篇10
今天,是我第一次游泳。
刚开始,老师教我们做准备活动,等我们热身后就下了水。刚下水的`时候我是多么害怕呀!老师教我们溺水的时候,我感觉我听不到外面的声音了,也看不见老师了,我赶紧把头伸出水面。可是老师很有耐心,温和地教我们不要害怕,勇敢一点。慢慢地我就觉得好多了,老师就让我们尽量在水里多呆一会。后来,老师还教我们飘浮、滑行,还跟我们玩了游戏,我还被老师扔进水里了两次呢!
回到了家,我还在想:我今天真高兴啊!